v 1.0

Hilfe

Talent Test - Software Einführung

In diesem Video erfährst du wie du Talent Test App nutzen kannst!

Talent Test - Antrophometrie Setup & Test

In diesem Video erfährst du wie du den Anthropometrie-Test aufbaust und durchführst!

Analysiert wird

Gewicht, Größe (stehend und sitzend), BMI und biologischer Entwicklungsstand (Mirwald-Test)

Material

1 x Waage/Messkombi, 1 x Box

Abbildung 1 - Material Anthropometrie

Gewicht

Das Abwiegen erfolgt Barfuß oder in Socken, in kurzer Hose und Trainingsshirt. Das Gewicht wird auf 0,1 kg genau erhoben.

Körpergröße stehend:

Die Messung der Körperhöhe stehend erfolgt in aufrechter, gestreckter Körperhaltung mit Rücken, Gesäß und Fersen direkt an einer Wand oder Messeinrichtung (Siehe Abb. 2). Die Füße sind geschlossen. Der Kopf ist so auszurichten, dass sich Ohren und Augen auf einer waagrechten Linie befinden. Die Athletin/Der Athlet wird angeleitet, tief einzuatmen und die Luft anzuhalten. Der Messbügel wird danach von oben nach unten auf den Scheitel des Schädels geschoben. Die Haare werden so fest als möglich zusammengedrückt. Gemessen wird die maximale Distanz in Metern, vom Scheitel bis zum Boden.

Abbildung 2 - Körpergröße stehend

Körpergröße sitzend:

Die Messung der Körperhöhe sitzend erfolgt in aufrechter, gestreckter Körperhaltung mit Rücken und Gesäß an einer Wand oder Messeinrichtung (Siehe Abb. 3). Knie- und Hüftgelenk sind 90° gebeugt. Die Füße haben keinen Kontakt zum Boden. Der Kopf ist so auszurichten, dass sich Ohren und Augen auf einer waagerechten Linie befinden. Die Athletin/Der Athlet wird angeleitet, tief einzuatmen und die Luft anzuhalten. Der Messbügel wird danach von oben nach unten auf den Scheitel des Schädels geschoben. Die Haare werden so fest als möglich zusammengedrückt. Gemessen wird die maximale Distanz in Metern, vom Scheitel bis zur Sitzfläche.

Abbildung 3 - Körpergröße sitzend

Mirwald-Test:

Bestimmung des biologischen Entwicklungsstandes bei Mädchen und Knaben, Schätzung der Erwachsenengröße mittels Körpermasse und Altersdifferenz. Die Altersdifferenz gibt die Differenz zwischen dem kalendarischen und biologischen Alter des Kindes an. Der biologische Entwicklungsstand ist Fünfstufig und reicht von „früh“, über „möglicherweise früh“ bis hin zu „spät“. Diese Schätzung ist mit einem Handwurzel Röntgen vergleichbar und wurde wissenschaftlich belegt. Dennoch handelt es sich um eine Schätzung und die Entwicklung kann sich daher im Einzelfall anders verhalten!

Welche Angaben werden verwendet

Geburtsdatum, Körpergewicht, Körpergröße, Sitzgröße.

Weshalb soll der biologische Entwicklungsstand bestimmt werden?

Kindern desselben (chronologischen) Alters können v.a. in der Pubertät einen unterschiedlichen biologischen Entwicklungsstand (=biologisches Alter) aufweisen. Viele Merkmale der körperlichen (und psychischen) Leistungsfähigkeit wie beispielsweise Größe, Gewicht, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sind abhängig vom biologischen Alter. Bei der Beurteilung der Leistungsfähigkeit in einem Wettkampf oder in einem Leistungstest von Kindern/ Jugendlichen ist daher die Kenntnis des biologischen Alters bedeutsam.

5 Kategorien des biologischen Alters

  1. früh entwickelt: Das biologische Alter ist größer als das chronologische Alter. Die biologische Entwicklung ist im Vergleich zu einer durchschnittlichen Entwicklung schon weiter fortgeschritten. Entwicklungsabhängige Leistungsmerkmale sind schon besser ausgeprägt. Die Leistungsfähigkeit von früh entwickelten Athletinnen und Athleten wird daher im Vergleich mit Gleichaltrigen möglicherweise überschätzt.
  2. möglicherweise früh entwickelt:
  3. durchschnittlich entwickelt: Das biologische Alter entspricht dem chronologischen Alter. Mehrzahl der Kinder/Jugendlichen.
  4. möglicherweise spät entwickelt:
  5. spät entwickelt: Das biologische Alter ist kleiner als das chronologische Alter. Die biologische Entwicklung ist im Vergleich zu einer durchschnittlichen Entwicklung verzögert. Entwicklungsabhängige Leistungsmerkmale sind noch nicht soweit fortgebildet. Die Leistungsfähigkeit von spät entwickelten Athletinnen und Athleten wird daher im Vergleich mit Gleichaltrigen möglicherweise unterschätzt.

Die Bestimmung der Erwachsenengröße

Aus dem Vergleich des biologischen mit dem chronologischen Alter und der aktuellen Körpergröße kann auch die spätere Erwachsenengröße geschätzt werden. Bei Knaben ist die Schätzgenauigkeit so, dass die effektive Erwachsenengröße in 95% der Fälle innerhalb von +/- 5.4cm der geschätzten Größe liegt, bei Mädchen +/- 6.8cm.

Talent Test - Ausdauer Setup & Test

In diesem Video erfährst du wie du den Ausdauer Test aufbaust und durchführst!

Analysiert wird

Allgemeine Ausdauerfähigkeit (Metabolismus, Lauftechnik, Taktik/Einteilung der Strecke)

Material

Abgesteckte Strecke, Maßband, mindestens 6 Hütchen, Stoppuhr

Anzahl der Versuche

1 Versuch

Vorbereitung

Falls keine Rundlaufbahn zur Verfügung steht, kann der Aufbau der Laufstrecke auch individuell erfolgen, wichtig ist hierbei nur, dass man die Maße der Laufstrecke genau vermisst, um die Laufdistanz exakt bestimmen zu können. Diese ermittelte Distanz wird danach im System als Rundenlänge in Meter eingetragen. Die Hütchen dienen der Laufstreckenmarkierung und der Unterstützung der Tester*innen für das Erkennen der zurückgelegten Strecken der Athleten*innen. Daher sollten die Hütchen in gleichmäßigen Abständen voneinander platziert werden, damit man ohne großen Aufwand die Laufdistanz der Athletinnen und Athleten bestimmen kann. Nach Festlegung der Startposition und der Laufrichtung, sollten sich die Tester*innen so platzieren, dass sie die Athletinnen und Athleten gut im Blick haben und die absolvierten Runden in der Talent-Test App mitprotokollieren können.
Tipp: Wenn der Ausdauerlauf in einer durchschnittlichen Turnhalle absolviert wird, kann der Aufbau wie in der Abbildung 4 eingerichtet werden. Hier entspricht eine Runde 60m (Abstand zwischen den Hütchen jeweils 10m).

Abbildung 4 - Aufbau Turnhalle

Ausgangsposition

Hochstartstellung an der Ablauflinie.
Tipp: Bei vielen Kindern die gleichzeitig getestet werden, kann man auch die Startpositionen der Kinder auf verschiedene Positionen verteilen. Hier in Abbildung 5 sind 2 Startpositionen vorgesehen. Man beachte nur, dass bei mehreren Startpositionen auch mindestens so viele Tester*innen (in Abbildung 5 als Auge verbildlicht) vorhanden sein sollten, damit man nicht den Überblick verliert.

Abbildung 5 - Aufbau Startpositionen

Durchführung

In der vorgegebenen Zeit, 6 Minuten bei Kindern zwischen 8 und 10 Jahren und 12 Minuten bei Kindern zwischen 11 und 14 Jahren, ist eine möglichst große Laufstrecke rund um das abgesteckte Feld oder auf der Rundlaufbahn zurück zu legen. Bei Ermüdung muss weitergegangen werden. Ein Testleiter oder eine Testleiterin startet mit dem Kommando „Auf die Plätze – Los“ und beendet den Lauf nach der vorgegebenen Zeit. Während des Laufs werden die Testpersonen über die verbleibende Zeit alle Minuten informiert. Beim Ertönen des Schlusspfiffs sollen die Läufer*innen an der Stelle stehen bleiben, wo sie sich gerade befinden. Die Talent-Test App bietet die Möglichkeit bei Auswahl des Ausdauerlaufs, dass positive Absolvieren einer Runde mit einem einfachen drücken des + Symbols (siehe Abb. 6), neben der jeweiligen Athletin oder des jeweiligen Athleten, zu protokollieren.

Abbildung 6 - Rundenzählen

Wertung

In die Wertung kommt die zurückgelegte Distanz in Meter. Also die zur Gänze absolvierten Runden addiert mit der Distanz zurückgelegt in der angebrochenen Runde. Durch das Protokollieren der Runden mittels drücken des + Symbols bei der Talent-Test App für den jeweiligen Athleten oder der jeweiligen Athletin, muss nur mehr die Distanz der angebrochenen Runde hinter dem Komma in das Textfeld eingetragen werden. Achtung: Nachdem nur Runden in der Talent-Test App kalkulierte werden, muss man die angebrochene Runde auch so bestimmen. Das heißt wenn die Athletin oder der Athlet in der angebrochenen Runde laut Beispiel von Abb.4 die Laufdistanz von einem Hütchen noch schafft, ist das 1/6 der Runde. Somit ist in der App nach den zur Gänze absolvierten Runden mit einem Komma getrennt die 1/6 Runde einzutragen. Das wäre in diesem Falle 0,17 Runden. Hilfestellung siehe Tabelle 1 - Hilfestellung für angebrochene Runde.
Ein konkretes Beispiel laut Abbildung 3: 25 Runden + 2 Hütchen = 25 x 60 m + 2 x 10 m = 1520 m. Eingabe in der App: 25 mal das „+“-Symbol drücken und 2/6 Runden nach dem Komma ins Textfeld eintragen. Ausgeschrieben wäre dies 25,33 (siehe Abb. 7)

Abbildung 7 - Angebrochene Runde

Hilfestellung für angebrochene Runde

Tabelle 1 - Hilfestellung für angebrochene Runde

Talent Test - Oberkörper Setup

In diesem Video erfährst du wie du den Oberkörper-Krafttest aufbaust!

Analysiert wird

Maximalkraft der beteiligten Oberkörpermuskulatur bei einer isometrischen Druckbelastung

Material

1 x Sensorkoffer (ErgoFET), 1 x Spanngurt für ErgoFET, 1 x Haltegriff mit Spanngurt, 4-teilige Messvorrichtung (2 x Säulen, 1 x Bodenteil, 1x Lehne), 8 x Stifte

Abbildung 8 - Material Oberkörperkraft

Anzahl der Versuche

2 Versuche pro Seite mit ausreichender Pause (min. 3 Minuten) zur vollständigen Erholung

Vorbereitung

Für den ersten Schritt der Vorbereitung, benötigt man den Koffer des Zug-/ Drucksensors (ErgoFET), da man den Sensor für die Messung noch vorbereiten muss. Hierzu wird der Sensor aus dem Sensorkoffer genommen und mit dem Hacken und der dazugehörigen Vorrichtung verbunden, siehe Abbildung 9.

Abbildung 9 - Sensorkoffer

Wenn die Messeinheit mit dem Hacken plus Vorrichtung verbunden sind sieht es wie folgt in Abbildung 10 aus.

Abbildung 10 - Verbindung Sensor mit Hacken

Im Anschluss wird der Sensor noch mit dem Haltegriff verbunden. Hierzu wird die Schraube des Haltegriffs in die dafür vorgesehene Aussparung am Sensor geschraubt, siehe Abbildung 11. Zu guter Letzt wird der Spanngurt für den Sensor in den Hacken eingespannt.

Abbildung 11 - Verbindung Haltegriff mit Sensor

Für den nächsten Schritt wird die 4-teilige Messvorrichtung miteinander verbunden. Hierzu den Bodenteil mit der durchgehenden Fläche nach oben auf den Boden legen. Die zwei Säulen mit den Flächen nach außen mit jeweils 2 Stiften am Bodenteil fixieren (Siehe Abbildung 12).
Tipp: Eine Seite mit 3 Löchern am Bodenteil aussparen, damit kann man den Bodenteil gleich als Sitzfläche für die Messung nutzen. Der Abstand zwischen den Säulen variiert natürlich, abhängig von der Größe der Kinder.
Die Säule bei der die 3 Löcher ausgespart worden sind, wird noch die Lehne, wie in Abbildung 12 ersichtlich ist, montiert.

Abbildung 12 - Aufbau Oberkörperkraft - Teil 1

Für die Fertigstellung des Messaufbaus werden die Spanngurte mittels zwei Stiften an der Säule ohne Lehne, wie in der Abbildung 13, fixiert.

Abbildung 13 - Aufbau Oberkörperkraft - Teil 2

Die Höhe der Befestigung und die Länge der Spanngurte müssen individuell auf das jeweilige Kind eingestellt werden, damit dieses die richtige Ausgangsposition einnehmen kann. Hierzu kann man mit dem Abstand zwischen den Säulen, die Anzahl und Höhe der Stifte in der Säule variieren.

Ausgangsposition

Abbildung 14 - Ausgangsposition Oberkörperkraft Druck - seitlich

Die Athletin oder der Athlet sitzt aufrecht mit der Rückseite des Oberkörpers (Rücken) an der Lehne und ist so fixiert, dass eine Bewegung nach hinten nicht mehr möglich ist. Der zu testende Arm hält den Haltegriff mit dem Sensor, die andere Hand hält den Haltegriff ohne Sensor. Der Unterarm und Oberarm sollen für die Testung einen Winkel von 90° aufweisen (siehe Abb. 14). Diesen Winkel kann man mit der Länge des Spanngurtes einstellen. Von Vorne betrachtet sollten die Arme ca. 30° abgewinkelt sein (siehe Abb.15). Im Anschluss werden die Haltegriffe zwischen den Händen getauscht (hierzu einen Haltegriff durch den anderen Spanngurt fädeln) und der andere Arm wird gemessen. Bevor die Überprüfung der beiden Oberkörperseiten vonstattengehen kann, muss noch gewährleistet werden, dass die Spanngurte bei Belastung horizontal (im 90° Winkel) gelegen sind (siehe Abb. 14). Ansonsten muss die Befestigung in der Höhe angepasst werden.

Abbildung 15 - Ausgangsposition Oberkörperkraft Druck - vorne

Durchführung

In diesem Video erfährst du wie du den Oberkörper-Krafttest durchführst!

Aufgabe der Versuchspersonen ist es, in der Ausgangsposition den Sensor so stark, wie möglich mit der jeweiligen Hand von sich weg zu drücken. Diese Druckbelastung sollte zumindest 3 Sekunden andauern. Die Rückseite des Oberkörpers muss bei der Durchführung der Belastung permanent die Lehne berühren. Eine Oberkörperveränderung ist nicht erlaubt. Nachdem immer nur ein Arm jeweils getestet wird, muss drauf geachtet werden, dass es zu keiner Oberkörperrotation kommt und dass die Druckbelastung aus dem Arm gleichmäßig von statten geht und nicht ruckartig. Wenn die eine Oberkörperseite getestet wurde, wechselt man die Griffe und testet die andere Oberkörperseite. Ausgangsposition ist ident, nur wird mit der anderen Hand Druck auf den Sensor ausgeübt. Nach 3-minütiger Pause kann ein zweiter Durchgang gemessen werden. Hierzu sollte die Hand die beim Durchgang 1 nicht gestartet hat beginnen.

Wertung

Die maximal erreichten Kraftwerte werden mithilfe des Sensors ErgoFET bestimmt und auf 1/10 Newton genau gerundet. Der beste Versuch der jeweiligen Seite wird gewertet.

Talent Test - Oberkörper Setup

In diesem Video erfährst du wie du den Oberkörper-Krafttest aufbaust!

Analysiert wird

Maximalkraft der beteiligten Oberkörpermuskulatur bei einer isometrischen Zugbelastung

Material

1 x Sensorkoffer (ErgoFET), 1 x Spanngurt für ErgoFET, 1 x Haltegriff mit Spanngurt, 4-teilige Messvorrichtung (2 x Säulen, 1 x Bodenteil, 1x Lehne), 8 x Stifte

Abbildung 16 - Material Oberkörperkraft

Anzahl der Versuche

2 Versuche pro Seite mit ausreichender Pause (min. 3 Minuten) zur vollständigen Erholung

Vorbereitung

Für den ersten Schritt der Vorbereitung, benötigt man den Koffer des Zug-/ Drucksensors (ErgoFET), da man den Sensor für die Messung noch vorbereiten muss. Hierzu wird der Sensor aus dem Sensorkoffer genommen und mit dem Hacken und der dazugehörigen Vorrichtung verbunden, siehe Abbildung 17.

Abbildung 17 - Sensorkoffer

Wenn die Messeinheit mit dem Hacken plus Vorrichtung verbunden sind sieht es wie folgt in Abbildung 18 aus.

Abbildung 18 - Verbindung Sensor mit Hacken

Im Anschluss wird der Sensor noch mit dem Haltegriff verbunden. Hierzu wird die Schraube des Haltegriffs in die dafür vorgesehene Aussparung am Sensor geschraubt, siehe Abbildung 19. Zu guter Letzt wird der Spanngurt für den Sensor in den Hacken eingespannt.

Abbildung 19 - Verbindung Haltegriff mit Sensor

Für den nächsten Schritt wird die 4-teilige Messvorrichtung miteinander verbunden. Hierzu den Bodenteil mit der durchgehenden Fläche nach oben, auf den Boden legen. Die zwei Säulen mit den Flächen nach außen mit jeweils 2 Stiften am Bodenteil fixieren (Siehe Abbildung 20).
Tipp: Eine Seite mit 3 Löchern am Bodenteil aussparen, damit kann man den Bodenteil gleich als Sitzfläche für die Messung nutzen. Der Abstand zwischen den Säulen variiert natürlich, abhängig von der Größe der Kinder.
Die Säule bei der die 3 Löcher ausgespart worden sind, wird noch die Lehne, wie in Abbildung 20 ersichtlich ist, montiert.

Abbildung 20 - Aufbau Oberkörperkraft - Teil 1

Für die Fertigstellung des Messaufbaus werden die Spanngurte mittels zwei Stiften an der Säule ohne Lehne, wie in der Abbildung 21, fixiert.

Abbildung 21 - Aufbau Oberkörperkraft - Teil 2

Die Höhe der Befestigung und die Länge der Spanngurte müssen individuell auf das jeweilige Kind eingestellt werden, damit dieses die richtige Ausgangsposition einnehmen kann. Hierzu kann man mit dem Abstand zwischen den Säulen, die Anzahl und Höhe der Stifte in der Säule variieren.

Ausgangsposition

Abbildung 22 - Ausgangsposition Oberkörperkraft Zug

Die Athletin oder der Athlet sitzt aufrecht mit der Vorderseite des Oberkörpers (Brust) an der Lehne und ist so fixiert, dass eine Bewegung nach vorne nicht mehr möglich ist. Der zu testende Arm hält den Haltegriff mit dem Sensor, die andere Hand hält den Haltegriff ohne Sensor. Der Unterarm und Oberarm sollen für die Testung einen Winkel von 90° aufweisen und die Oberarme sollten am Körper anliegen (siehe Abb. 22). Im Anschluss werden die Haltegriffe zwischen den Händen getauscht (hierzu einen Haltegriff durch den anderen Spanngurt fädeln) und der andere Arm wird gemessen. Bevor die Überprüfung der beiden Oberkörperseiten vonstattengehen kann, muss noch gewährleistet werden, dass die Spanngurte bei Belastung horizontal (im 90° Winkel) gelegen sind (siehe Abb. 22). Ansonsten muss die Befestigung in der Höhe angepasst werden.

Durchführung

In diesem Video erfährst du wie du den Oberkörper-Krafttest durchführst!

Aufgabe der Versuchspersonen ist es, in der Ausgangsposition den Sensor so stark, wie möglich mit der jeweiligen Hand zu sich zu ziehen. Diese Zugbelastung sollte zumindest 3 Sekunden andauern. Die Vorderseite des Oberkörpers muss bei der Durchführung der Belastung permanent die Lehne berühren. Eine Oberkörperveränderung ist nicht erlaubt. Nachdem nur ein Arm jeweils getestet wird, muss drauf geachtet werden, dass es zu keiner Oberkörperrotation kommt und dass die Zugbelastung aus dem Arm gleichmäßig von statten geht und nicht ruckartig. Die freie Hand hält wie in der Ausgangsposition erwähnt den Haltegriff des Spanngurtes ohne Sensor. Wenn die eine Oberkörperseite getestet wurde, wechselt man die Griffe und testet die andere Oberkörperseite. Ausgangsposition ist ident, nur wird mit der anderen Hand Zug auf den Sensor ausgeübt. Nach 3-minütiger Pause kann ein zweiter Durchgang gemessen werden. Hierzu sollte die Hand die beim Durchgang 1 nicht gestartet hat beginnen.

Wertung

Die maximal erreichten Kraftwerte werden mithilfe des Sensors ErgoFET bestimmt und auf 1/10 Newton genau gerundet. Der beste Versuch der jeweiligen Seite wird gewertet.

Talent Test - Sprint Setup

In diesem Video erfährst du wie du den Sprint-Test aufbaust!

Analysiert wird

Beschleunigung und Laufgeschwindigkeit insgesamt

Material

20, 30 oder 60m Strecke, Maßband, 4 Witty-Lichtschrankenpaare, bei kleinem Turnsaal Sicherung der Auslaufstrecke durch einen Weichboden, 3 Hütchen

Anzahl der Versuche

3 Versuche mit ausreichender Pause zur vollständigen Erholung (mindestens 2 Minuten).

Vorbereitung

Aufbau Lichtschranke

Abbildung 23 - Stativ aufbauen Teil 1

Beine der Stative aufklappen und durch Drücken der Halterung Fixieren (siehe Abb.23).

Abbildung 24 - Stativ aufbauen Teil 2

2 Glieder der Stativfüße ausfahren. Hierzu einmal das Ende nach links drehen bis es einrastet und danach ein Glied des Stativfußes ausfahren (siehe Abb.24). Danach diesen Vorgang einmal wiederholen und durch Drehen des Endes nach rechts die Glieder fixieren (siehe Abb.25).

Abbildung 25 - Stativ aufbauen Teil 3

Diesen Ablauf für alle benötigten Stative durchführen, bis auf das Stativ für die Startlinie (1.Lichtschrankenpaar). Hier muss man keine Glieder ausfahren (Abb.29).

Abbildung 26 - Stativ aufbauen Teil 4

Abschließend wird der Stativkopf noch an die Bodenverhältnisse angepasst (Abb.26), damit das Messsystem horizontal in der Waage ist (Abb.27).

Abbildung 27 - Stativ aufbauen Teil 5

Aufbau Laufstrecke

Abbildung 28 - Skizze Sprintstrecke

Es werden je nach Laufstrecke mindestens 3 Lichtschrankenpaare im Abstand von 0m (Start), 10m und bei der Enddistanz (entweder 20, 30 oder 60m) aufgestellt. Sollte eine Laufstrecke von 60m möglich sein und mehrere Jahrgänge an Kindern getestet werden, sollte man den Messaufbau wie folgt aufbauen. Ein Lichtschrankenpaar bei 0m, eines bei 10m, eines bei 30m und eines bei 60m (siehe Abb. 28 & 29). Kinder von 8-10 Jahre sollen maximal die 30 Meter Distanz laufen und die Kinder von 11-14 Jahren dürfen die 60 Meter sprinten. Somit hat man einen Aufbau der für alle Jahrgänge genutzt werden kann. Die Laufstrecke ist 1,5 bis 2m breit. Eine Ablauflinie wird 0,5m vor dem ersten Lichtschrankenpaar mit einem Hütchen markiert. Die 30m- und 60m-Distanz sollte jeweils mit einem unterschiedlichen Hütchen erkenntlich gemacht werden, damit die jeweiligen Jahrgänge wissen wieweit sie sprinten müssen. Die Hütchen werden 5m nach der jeweiligen Distanz angebracht, damit die Kinder bei der Lichtschranke noch mit ihrer Höchstgeschwindigkeit laufen. (siehe Abb.28 & 29) Der Boden sollte hart und nicht rutschig sein. Die Laufstrecke darf kein Gefälle aufweisen.

Abbildung 29 - Aufbau Sprintstrecke

Ausgangsposition

Hochstartstellung an der Ablauflinie, welche sich 50cm vor der Startlinie befindet (Abb. 28 & 29)

Durchführung

In diesem Video erfährst du wie du den Sprint-Test durchführst!

Aus der Hochstartstellung ist eine 20, 30 oder 60m lange Strecke so schnell wie möglich zu durchlaufen. Nach der Freigabe, mit dem Kommando „Fertig“ startet die Athletin oder der Athlet ohne weiteres Kommando selbstständig. Die Zeiterfassung erfolgt automatisch beim Überqueren der Startlinie. Der Antritt sowie der automatische Lauf erfolgen mit maximaler Intensität. Erst einige Meter nach der zurückzulegenden Distanz soll abgebremst werden (Markierung durch Hütchen). 3 Versuche mit ausreichender Pause zur vollständigen Erholung (mindestens 2 Minuten) werden durchgeführt.

Wertung

Die Zeiterfassung erfolgt beim Durchlaufen der ersten Lichtschranke, wobei eine Zwischenzeit bei 10m durch weitere Lichtschranken gemessen wird. Die Endzeit wird bei der Enddistanz (20/30/60m) gestoppt und auf 1/100 Sekunden gerundet. Der beste Lauf wird gewertet.

Allgemeine Anmerkungen

Um eine Abhängigkeit von Wind und Wetter zu vermeiden ist die Durchführung in der Halle anzustreben. Eine Verwendung von Spikeschuhen soll aufgrund der Vergleichbarkeit mit anderen Athleten und Athletinnen vermieden werden.

Talent Test - Mobilität/Stabilität Test

In diesem Video erfährst du wie du den Mobilitäts/Stabilitätstest durchführst!

Analysiert wird

Beweglichkeit, Rumpfkraft, Gleichgewicht und neuromuskuläre Kontrolle

Material

Rundholz- oder Plastikstab

Anzahl der Versuche

10 langsam ausgeführte Überkopfkniebeugen am Stück

Ausgangsposition

Hüft-bis schulterbreiten Stand und leicht nach außen oder gerade nach vorne ausgerichtete Füßen. Die Griffbreite der Stange wird bestimmt, indem die Stange auf dem Kopf abgelegt und mit 90 Grad abgewinkelten Oberarm und 90 zwischen Ober- und Unterarm gehalten wird (Abb.30). Aus dieser Position wird die Stange durch Armstreckung über den Kopf gedrückt.

Abbildung 30 - Ermittlung Griffbreite

Durchführung

Wichtig: Die Testung sollte ohne Schuhe durchgeführt werden, um eine bessere Sicht auf den Fuß und das Sprunggelenk zu haben. Es muss zumindest eine parallele Kniebeuge angestrebt werden! Die Abwärtsbewegung in die tiefe Kniebeuge wird über eine Hüftbeugung eingeleitet. Der Oberkörper bleibt dabei aufrecht und die Arme werden in der Ausgangsstellung gehalten. Am tiefsten Punkt der Bewegung, wie in Abbildung 31 & 32 zu sehen, wird für zwei Sekunden innegehalten. Die aufsteigende Bewegung zurück in die Ausgangsposition erfolgt durch Streckung der Hüft-und Kniegelenke. Während der gesamten Bewegungsausführung werden die Arme in deren Längsrichtung nach oben geschoben, um die Schultergürtelmuskulatur zu aktivieren. Zusätzlich dürfen die Fersen nicht den Kontakt zum Boden verlieren.

Abbildung 31 - Ansicht Überkopfkniebeuge vorne

Abbildung 32 - Ansicht Überkopfkniebeuge seitlich

Wertung

Bewertet wird die Ausführung der Überkopfkniebeuge. Augenmerk wird auf Kompensationsbewegungen, welche während der Durchführung der Überkopfkniebeuge gemacht werden, um die Bewegung ausführen zu können, gelegt. Orientierung NASM (National Academy of Sports Medicine) Folgende Kriterien sind bei der Ausführung der Bewegung wichtig:

  • Von vorne: Fuß, Sprunggelenk und Knie sollten sich während der Durchführung in einer Linie befinden (siehe Abbildung 31)
  • Von der Seite: Schienbein und Rumpf plus Arme sollten während der Übung parallel zueinander sein. (siehe Abbildung 32)

Folgende Kompensationsbewegungen sind möglich und werden bei der Testung beim Auftreten angeklickt / abgehakt (siehe Tabelle 2). Ist die Athletin oder der Athlet fehlerfrei, muss das Kästchen „Fehlerfrei Gesamt“ in der Talent-Test App angeklickt werden (siehe Abbildung 33).

Abbildung 33 - Eingabe App – Überkopfkniebeuge

Tabelle 1 – Überblick Gelenke und Kompensationsbewegungen - Überkopfkniebeuge

Gelenk Kompensation
Fuß / Knöchel Rotation nach außen (Abbildung 34)
Füße flachen ab (Abbildung 35)
Fersenhebung (Abbildung 36 & 37)
Knie Vaguls (X-Bein) (Abbildung 38, 39 & 40)
Varus (O-Bein) (Abbildung 41)
Rücken (Lumbo-Becken-Hüft-Komplex) Oberkörper neigt sich nach vorne (Abbildung 42)
Lendenbereich (Hohlkreuz) (Abbildung 43)
Lendenbereich (Rundrücken) (Abbildung 44)
Schulter Arme fallen nach vorne (Abbildung 45)
Ellbogen beugen sich (Abbildung 46)
Kopf Kopf wird vorgedrückt (Abbildung 47)

Abbildung 34 - Kompensation - Außenrotation Fuß

Abbildung 35 - Kompensation - Abflachung Fuß

Abbildung 36 - Kompensation – Fersenhebung

Abbildung 37 - Kompensation – Fersenhebung

Abbildung 38 - Kompensation - X-Beine

Abbildung 39 - Kompensation - X-Bein - rechts

Abbildung 40 - Kompensation - X-Bein - links

Abbildung 41 - Kompensation - O-Beine

Abbildung 42 - Kompensation - Oberkörper neigt sich nach vorne

Abbildung 43 - Kompensation - Hohlkreuz

Abbildung 44 - Kompensation - Rundrücken

Abbildung 45 - Kompensation - Arme fallen nach vorne

Abbildung 46 - Kompensation - Ellbogen beugen sich

Abbildung 47 - Kompensation - Kopf wird nach vorne gedrückt

Talent Test - Sprung Test

In diesem Video erfährst du wie du den Sprung- Test durchführst!

Analysiert wird

Sprungkraft der Beinmuskulatur

Material

Optojump, Laptop mit Auswertesoftware

Abbildung 48 - Material Sprung

Anzahl der Versuche

3 Versuche mit ausreichender Pause (min. 2 Minuten) zur vollständigen Erholung

Vorbereitung

Optojump auf einem geraden und sauberen Untergrund platzieren. Die beiden Messsysteme in einem Abstand von 1- 1,5m aufbauen (siehe Abb. 48) und mit den zugehörigen Kabeln untereinander als auch mit dem Laptop verbinden. Genauer Ablauf siehe Video Sprung Setup.

Ausgangsposition

Hüftbreiter und Aufrechter Stand. Hände sind in der Hüfte fixiert.

Durchführung

In diesem Video erfährst du wie du den Sprung- Test aufbaust!

Aufgabe der Versuchspersonen ist es, aus dem aufrechten Stand nach einer einleitenden Ausholbewegung (bis 90° Kniewinkel, Abb. 49) maximal noch oben zu springen. Die Hände sind während des gesamten Sprunges in der Hüfte fixiert, um den Einfluss der Arme zur Impulsverstärkung zu minimieren. Der Oberkörper muss in der einleitenden Ausholbewegung aufrecht bleiben, damit eine zusätzlich Kraftgenerierung aus der Oberkörperbewegung verhindert werden kann. Weiters sind die Knie in der Sprungphase gestreckt und sollen nicht angezogen werden. Die richtige Durchführung ist zusätzlich im Video Sprung Test ersichtlich.
3 Versuche mit ausreichender Pause (min. 2 Minuten) zur vollständigen Erholung werden durchgeführt.

Abbildung 49 - Optojump

Wertung

Die gesprungene Höhe wird durch Optojump bestimmt. Die Sprunghöhe wird auf 1/100 Zentimeter gerundet und der beste Sprung aus drei Durchgängen wird gewertet.

Impressum / Datenschutz

ALPHA SPORT SCIENCE

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Daten, die Sie, oder befugte Dritte uns mit Ihrem Einverständnis, oder auf sonstige, zulässige Weise im Zuge der Nutzung des Angebots von ALPHA SPORT SCIENCE bekannt geben.


Zweck der Datenverarbeitung

Wir verwenden Ihre Daten ausschließlich in Übereinstimmung mit den jeweilig relevanten Gesetzen und regulatorischen und vertraglichen Bestimmungen sowie dieser Datenschutzerklärung, um Ihnen das Angebot von ALPHA SPORT SCIENCE bereitstellen zu können. Allfällige darüberhinausgehende Datenverarbeitungen nehmen wir nur mit Ihrer Einwilligung, durch Ihre direkte Aufforderung, oder aufgrund eines überwiegend berechtigten Interesses unsererseits vor. Nachdem sich das Angebot von ALPHA SPORT SCIENCE nur an Minderjährige (8-14 Jahre) richtet, dürfen die Nachwuchssportler nur nach Zustimmung von einer/m Erziehungsberechtigten oder sonstig berechtigten Person an den Leistungen teilnehmen. Im Zuge des Angebots, verarbeiten Veranstaltungsleiter*innen vereinfachte Stammdaten. Dies beinhaltet Teilnehmer*innen-Listen, Vorname, Nachname und Verein und ob die Zustimmung durch den/die Erziehungsberechtigten erfolgt ist.


Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte

Ihre Daten werden verarbeitet, um die Nutzung des Angebots von ALPHA SPORT SCIENCE zu ermöglichen. Dazu kann es erforderlich sein, Ihre Daten an Dritte – insbesondere Auftragsverarbeiter – weiterzugeben, aber auch wenn dies notwendig ist, um einen gerichtlichen oder behördlichen Auftrag zu erfüllen, oder dies von Ihnen selbst gewünscht wird.

Wenn Auftragsverarbeiter (z.B. für den Betrieb und die Wartung der Website, Datenbank, etc.) zur Unterstützung oder zur Erfüllung der angestrebten Zwecke herangezogen werden, werden Ihre Daten nur an sorgfältig ausgewählte und vertraglich verpflichtete Auftragsverarbeiter weitergegeben, die geeignete technische und organisatorische Maßnahmen treffen, um den Schutz Ihrer Daten zu gewährleisten. Solche Auftragsverarbeiter sind von uns vertraglich zur Verschwiegenheit verpflichtet, sollten sie aufgrund ihrer Aufgaben Zugriff auf personenbezogene Daten bekommen (z.B. Wartung der Datenbank, Fehlerbehebung).

Auftragsverarbeiter für die Website www.talenttest.at ist die Various Interactive GmbH.

Allfällige Weitergaben oder Übermittlungen an Dritte erfolgen ausschließlich zur Erfüllung unserer vertraglichen Pflichten, auf Grundlage Ihrer Einwilligung oder Aufforderung, auf Grundlage von rechtlichen oder gesetzlichen Pflichten, oder wenn dies im überwiegenden berechtigten Interesse von ALPHA SPORT SCIENCE liegt.


Datenlöschung und Speicherdauer

Die personenbezogenen Daten der betroffenen Person werden gelöscht oder gesperrt, sobald der Zweck der Speicherung entfällt. Eine Speicherung kann darüber hinaus erfolgen, wenn dies durch den europäischen oder nationalen Gesetzgeber in unionsrechtlichen Verordnungen, Gesetzen oder sonstigen Vorschriften, denen der Verantwortliche unterliegt, vorgesehen wurde. Eine Sperrung oder Löschung der Daten erfolgt auch dann, wenn eine durch die genannten Normen vorgeschriebene Speicherfrist abläuft, es sei denn, dass eine Erforderlichkeit zur weiteren Speicherung der Daten für einen Vertragsabschluss oder eine Vertragserfüllung besteht.


Verantwortlicher, Datenschutzbeauftragter

ALPHA SPORT SCIENCE ist Verantwortlicher im Sinne des Art 4 Z 7 DSGVO.

Da die Voraussetzungen des Art 37 Abs 1 DSGVO nicht erfüllt sind, insbesondere die Kerntätigkeit von ALPHA SPORT SCIENCE nicht in der Durchführung von Verarbeitungsvorgängen besteht, welche aufgrund ihrer Art, ihres Umfangs und/oder ihrer Zwecke eine umfangreiche regelmäßige und systematische Überwachung von betroffenen Personen erforderlich machen, ist bei ALPHA SPORT SCIENCE kein Datenschutzbeauftragter benannt.


Kontakt mit ALPHA SPORT SCIENCE

Wenn Sie per E-Mail Kontakt mit ALPHA SPORT SCIENCE aufnehmen, werden Ihre angegebenen Daten zwecks Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen gespeichert. Diese Daten werden nicht an Dritte weitergegeben und ausschließlich zur Beantwortung / Kommunikation mit Ihnen verwendet.


Recht als Betroffener

Sie haben das Recht auf Auskunft über ihre personenbezogenen Daten, sowie das Recht auf Berichtigung oder Löschung oder Einschränkung der Verarbeitung. Ebenso können sie der Verarbeitung widersprechen und haben das Recht auf Übertragung ihrer personenbezogenen Daten in strukturierter, maschinenlesbaren Form. Für alle genannten Rechte wenden Sie sich bitte an unsere Kontaktdaten.


Beschwerderecht

Sie haben weiters das Recht, eine Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde einzureichen. Für Österreich ist dies die österreichische Datenschutzbehörde, Wickenburggasse 8, 1080 Wien, Telefon: +43 1 52 152-0, E-Mail: dsb@dsb.gv.at, Web: https://www.dsb.gv.at/.


Datenschutzinformation

Bei Fragen zur Erhebung, Verarbeitung oder Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten, bei Auskünften, Berichtigung, Sperrung oder Löschung von Daten, sowie Widerruf ggf. erteilter Einwilligungen oder Widerspruch gegen eine bestimmte Datenverwendung, wenden Sie sich bitte schriftlich an uns:

E-Mail: christian.sukdolak@aon.at


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Stand: 11. Oktober 2021